В семье почти любого человека есть молоко. Кисломолочные продукты крайне полезны для взрослых и детей. Каждый день специалисты советуют употреблять два стакана молока и, например, кефира, ломтик сыра, 12 граммов сливочного масла и пачку творога.
В магазине необходимо тщательнее выбирать продукты, особенно молочку. Нужно обязательно следить, чтобы упаковка не была открытой или поврежденной. Об этом рассказали представители Управления Роспотребнадзора по Калининградской области.
Также эксперты советуют соблюдать условия хранения. Если срок годности истек, то пить его и употреблять в пищу не надо. Также специалисты рекомендуют выбирать молоко в проверенных местах. У продукция должна иметься ветеринарно-санитарная документация. Безопаснее приобретать молочные продукты, которые изготавливаются в промышленных масштабах.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, как определить дефицит витаминов.