Финляндские учёные завершили эксперимент, который длился 37 лет. Оказалось, что «жаворонки» живут на девять процентов дольше.
Как рассказала Российская газета, финляндские учёные из Института профессиональной медицины провели исследование и поняли, почему «жаворонки» живут дольше «сов». В исследовании участвовали около 23 тысяч близнецов – чуть менее половины из них нахвали себя «совами». Эксперимент длился 37 лет.
Учёные учитывали образ жизни, привычки, вес и т.д. Оказалось, что «совы» живут в среднем на девять процентов меньше жаворонков, потому что имеют склонность к вредным привычкам. Если же не учитывать людей с вредными привычками, то в длине жизни между «совами» и «жаворонками» нет никаких различий.
Ранее «МК в Калининграде» рассказывал, что неправильное питание может привести к накоплению холестерола и другим проблемам с сосудами. Рыба, орехи, ягоды, некоторые фрукты и овощи – вот продукты, которые могут поддержать здоровье сосудов.