Ученые из университета Великобритании провели исследование и выяснили, что дневной сон увеличивает объем мозга. Таким образом, мозг становится моложе.
Как сообщает Inc., команда ученых из Великобритании, США и Уругвая обнаружила, что регулярный дневной сон добавляет человеку до шести лет жизни. Исследователи провели анализ данных 35 тысяч человек возрастом от 40 до 69 лет и нашли связь между привычкой спать днем и ростом объема мозга.
У тех, кто генетически предрасположен к дневному сну, объем мозга был больше – разница составила 15 кубических сантиметров. Если переводить на язык реальности, это означает от 2,6 до 6,5 дополнительных лет жизни. На объем мозга могут влиять разные факторы, не только сон, но доктор Виктория Гарфилд заявила, что для части людей практика короткого дневного сна может стать частью профилактики здорового состояния мозга.
Ранее «МК в Калининграде» рассказывал, что финляндские ученые завершили эксперимент, который длился 37 лет. Оказалось, что «жаворонки» живут на девять процентов дольше.