При чистке зубов многие забывают о том, что язык тоже находится во рту, а значит, на нем скапливаются бактерии. Поэтому, почистив зубы, необходимо также пройтись щеткой и по языку, избавляя его от лишнего эпителия, остатков еды, бактерий и микробов.
Многие допускают эту ошибку, игнорируя язык при чистке зубов. А ведь это важно, особенно если на языке есть налет, который показывает нарушение баланса микрофлоры ротовой полости и состоит из остатков еды, эпителия и бактерий, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко.
Врач уточнила, что чистить язык можно либо специальными скребками, либо просто оборотной стороной зубной щетки, на которой часто есть мягкая силиконовая щеточка. Чистить, напомнила терапевт, надо осторожно, не повреждая и не царапая язык. Просто аккуратно счистить налет.
Кстати, Тимощенко добавила, что антисептики для ополаскивания рта не стоит использовать слишком часто, чтобы не вызвать пересушенности слизистой и ее истончение.