Все мы время от времени можем обижаться. На себя, на близких, на чужих, на события – да мало ли что заденет, заставляя переживать и кипеть! Порой люди могут обижаться годами. Как справляться с негативным чувством и научиться искренне прощать обидчиков, научил протоиерей Михаил Васильев, настоятель храма Святой Троицы в Перми.
Отец Михаил объяснил, что простить не значит оправдать поступок обидевшего человека. Прежде всего прощаем мы, чтобы освободиться от гнева и горечи. И делаем это ради себя, а не ради другого человека, рассказал священник порталу «Новосвят».
Кроме того, подчеркнул протоиерей Михаил Васильев, что прощение – нелегкий процесс, требующий от христианина очень много затраченных усилий и времени на это. В качестве инструмента прощения батюшка предложил сделать несколько вещей.
Первым делом нужно позволить себе осознать обиду. Честно сказать самому себе, что задело, почему, что именно чувствуется по поводу пережитого.
Второе, что нужно проделать – попытаться встать на место обидевшего, попробовать понять мотивы, по которым он вас обидел. Не исключено, что он вовсе не собирался этого делать и не планировал нарочно обижать вас.
И наконец, важное: молиться за обидчика. Ибо молитва позволяет посмотреть на ситуацию под другим углом, к тому же она смягчает сердце и душу.
Кроме того, не стоит держать обиду и злость внутри себя. Не обязательно озвучить наболевшее именно тому, кто вас обидел, но неплохо бы поделиться переживаниями с близким человеком или с духовником. А когда поговорили, озвучили обиду и выяснили её причину, неплохо бы сконцентрироваться на хорошем, думать о чем-то позитивном, отвлекаясь от негативных эмоций.
«Прощение – это дар, который мы делаем самим себе. Оно освобождает нас от тяжести прошлого и открывает путь к духовной радости и исцелению», - подытожил отец Михаил.
Ранее священник РПЦ Николаев назвал верующим калининградцам методы борьбы с гордыней.