Стройная фигура — мечта многих людей. Особенно мания похудания охватывает людей весной, все стремятся постройнеть к лету и начинают скупать всякие «здоровые» товары типа хлебцев, каш и продуктов без сахара.
Однако мало кто знает, что ряд «полезных» вещей совсем не помогает похудеть. Например, те же диетические хлебцы совсем не способствуют уменьшению талии, потому что слишком быстро организм переваривает их из-за слишком мелкого помола и возникает переедание. А искусственные подсластители повышают риск появления сахарного диабета, заявила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова. Они не дают организму калорий, обманывая его и заставляя зря вырабатывать инсулин.
В том же списке бесполезных для стройности продуктов находятся и сухофрукты. Многие из них очень калорийны, а вдобавок их часто пропитывают сахарным сиропом для пущей привлекательности.
Те же финики обозначены высокой калорийностью и гликемическим индексом. Перебор калорий дают и сладкие фрукты: хурма, манго, виноград, отметила Чиркова в беседе с NEWS.ru.