МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Калининград

Калининградцам рассказали, что сыр творог и орехи помогут улучшить память

Такие продукты как сыр, творог и орехи позволят улучшить память, мышление и скорость реакции. Фото: МК в Калининграде

Такие продукты, как сыр, творог и орехи, позволят улучшить память, мышление и скорость реакции. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

В молочных продуктах содержится витамин В4, от которого зависит активность клеток нервной системы. А орехи способны позитивно влиять на работу мозга за счет витамина Е, сообщает «Москва 24».

Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что теплая вода с лимоном улучшает пищеварение, так как способствует выработке желудочного сока. Сама теплая вода помогает расслабить желудок и кишечник.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах