Избежать тромбов при перелете можно, если каждый час вставать со своего сиденья. Такое мнение выразил терапевт Игорь Видяскин.
Эксперт также посоветовал регулярно сгибать и разгибать ноги в коленях и суставах голеностопа. Когда есть возможность, лучше пройтись по салону, сообщает News.ru.
Также на время перелета можно надеть компрессионные чулки, необходимо пить достаточное количество воды, не скрещивать и не подгибать под себя ноги.