Патологическая ложь, также известная как компульсивная ложь, мифомания или синдром Мюнхгаузена, — это расстройство, при котором человек регулярно преувеличивает, искажает или полностью выдумывает значительную часть информации. О причинах такого поведения и о том, как распознать такого человека, рассказала бизнес-психолог Татьяна Барель.
В отличие от обычной лжи, которая чаще всего используется для защиты или сохранения чувств окружающих, патологическая ложь не преследует явной личной выгоды. Такие люди могут так уверенно представлять свои выдумки, что сами начинают в них верить.
Психолог считает, что такое поведение обусловлено детством: в семье происходило одно, а говорилось совершенно другое. И у ребенка было всего два выхода — или сойти с ума, или тоже стать обманщиком. И в будущем у него вариантов не так много: если он не обманывает, он не существует.
Обычный лжец обманывает время от времени, обычно из страха быть пойманным или наказанным. Эта форма лжи имеет защитный характер и возникает не более чем в 30% коммуникаций человека. Патологический же лжец осознает, что его обман может причинить вред, но продолжает врать, потому что не может иначе. Он наслаждается процессом выдумывания историй и тем, как на них реагируют окружающие.
Такое поведение можно сравнить с зависимостью от алкоголя: человек понимает, что пить вредно, но не может остановиться и получает удовольствие от самого процесса. Он не задумывается о последствиях.
Есть несколько ключевых моментов, или, скорее, правил в отношениях с патологическим лжецом. Первое, что стоит сделать, — осознать, что у патологического лжеца есть свои причины и триггеры. Разбираться в этих причинах — задача специалистов. Вы не обязаны становиться «спасателем» для такого человека. Ложь — это его выбор, и ваша задача — защитить себя от ее воздействия.
Не оплачивайте его долги, не ведите переговоры от его имени и не прикрывайте его. Чем чаще человек будет сталкиваться с последствиями своей лжи, тем быстрее он начнет осознавать необходимость изменений и, возможно, задумается о лечении.
Не следует и вступать в споры с лжецом. «Мюнхгаузены» часто пытаются удержать контроль, создавая сложные оправдания или истории. Не подыгрывайте ему, не реагируйте восхищенно: это только укрепит его привычку.
Если это невозможно, попросите человека повторить историю еще раз. Обычно в разных версиях будут выявляться множество противоречий. Это поможет вам понять, что он говорит неправду, и даст ему осознать, что он разоблачен.
Следующий шаг — это конфронтация. Отметьте факты, которые противоречат его словам. Например, если он утверждает, что он был в некоем месте в какое-то определенное время, а у вас есть доказательства его отсутствия — предъявите их. Ваша цель — показать, что вы не позволяете манипулировать собой.
Не доверяйте лжецам важные решения. Если речь идет о работе, путешествиях, крупных покупках — лучше проверьте все сами.
Если поведение лжеца негативно сказывается на вас, попробуйте ограничить взаимодействия с ним. Ваше эмоциональное и психическое здоровье важнее, чем отношения, основанные на обмане.