Весной худеть проще, но опаснее: советы диетолога Ирины Розиновой
За долгую зиму многие из нас набрали лишние килограммы и очень хотели бы избавиться от этих жировых накоплений до начала лета, чтобы потом можно было надеть любимые обтягивающие джинсы, а также не стыдно было выйти на пляж в купальнике. Весной, говорят врачи, худеть легче, чем зимой, поскольку обмен веществ ускоряется. Вместе с тем, предупреждают они, велик риск того, что, сев на диету, вы почувствуете упадок сил или, хуже того, заработаете авитаминоз. Как же соблюсти золотую середину?