Врач-диетолог Мария Дюжева рассказала о продуктах, которые лучше всего есть в осенний период. В список вошла квашенная капуста и тыква.
Также эксперт посоветовала включить в свой рацион шиповник – он помогает бороться с сонливостью и способствует профилактике ОРВИ. Также диетолог посоветовала употреблять морковь и хурму из-за каротиноидов, которые являются предшественниками Витамина А, сообщает «Russia Today».
Также специалист рассказала,что термическая обработка может уменьшить содержание витаминов в продуктах.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что врач-терапевт Татьяна Тарадеева рассказала, что арбуз противопоказан людям, больным диабетом.
