Резкая смена погоды негативно влияет на некоторых людей. Они жалуются на головную боль, неприятные ощущения в мышцах и суставах, а также на общее плохое самочувствие, объясняя такие симптомы метеозависимостью.
Важно понимать, что это не заболевание, а лишь реакция организма на изменение погоды, рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова. Однако симптомы метеозависимости действительно могут доставлять сильный дискомфорт.
«Более того, метеозависимость может усугублять существующие заболевания, такие как артрит, астма или мигрень. Проявления метеозависимости и их интенсивность могут сильно отличаться от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать лишь незначительный дискомфорт, в то время как для других это может быть значительной проблемой и проявляться в виде головной боли, тошноты и других симптомов», — рассказала собеседница «МК в Калининграде».
Способов, которые помогли бы полностью избавиться от метеозависимости, нет. Однако существуют некоторые техники, которые могут облегчить их проявление, рассказала Екатерина Курбатова.
«Это могут быть техники релаксации, физические упражнения, теплые ванны или просто нахождение в помещении с комфортной температурой. Важно также заметить, что влияние погоды на организм может быть индивидуальным, поэтому каждый человек должен найти свои собственные способы справиться с метеозависимостью. В целом, самое важное при метеозависимости — это быть внимательным к своему организму и предпринимать действия для облегчения симптомов при смене погоды», — резюмировала специалист.
Тем временем погода в Калининградской области продолжает удивлять местных жителей. Так, минувшей ночью в Калининграде термометры показали 11,7 градуса мороза. Такие же значения зафиксированы в 1989 году. Не хватило всего 0,1 градуса для нового рекорда.
