Свекла может помочь снизить артериальное давление и защитить от онкологии. Врач общей практики Сурадж Кукадия рассказал о пользе свеклы для организма.
Овощ также может помочь снизить уровень холестерина. Свекла очень полезна для сердца из-за содержащихся в ней нитратов. Организм способен преобразовывать их в оксид азота — это способствует расширению артерий и, как следствие, снижению давления, сообщает Daily Mirror.
В свекле содержатся полезные антиоксиданты, которые помогут в профилактике онкозаболеваний.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что употребление простых углеводов на завтрак может стать причиной проблем со здоровьем. Также медики отметили, что вред организму могут нанести и сладкие блюда на завтрак.
