Любители почитать нередко не обращают внимания на то, в какой обстановке листают страницы интересной книги. А между тем читать при скверном освещении чревато временным снижением остроты зрения.
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков объяснил, что выглядит это как размытые картинки, проблемы с фокусировкой и повышенная чувствительность к яркому свету после долгого напряжения глаз в полутьме.
Необратимых изменений в зрении чтение при плохом свете не вызывает, но и временное снижение зоркости – так себе удовольствие. Когда глазам не хватает света, они быстрее устают, потому что получают повышенную нагрузку. Эта усталость может выглядеть как сухость или жжение в глазах, а также как слезливость и ощущение насыпанного под веки песка.
Светлаков предупреждает, что те, кто любит почитать при свете неяркой лампы или вечером могут рано или поздно получить головную боль, когда попытаются сфокусировать зрение на буквах. Помимо всего прочего, это плохо влияет на продуктивность и концентрацию, объяснил Светлаков NEWS.ru.
Происходит это от прищуривания в попытке рассмотреть текст. Если читать часто и много, при этом щуриться, это чревато сразу двумя плохими последствиями. Во-первых, вокруг глаз начинают формироваться мелкие морщинки, которые не лучшим образом отражаются на внешности. А во-вторых, такая привычка и дополнительное усилие в попытке рассмотреть слишком мелкие буквы вызывает дополнительное напряжение глазных мышц. А это логичным образом приводит к усталости и дискомфорту.
Ранее врач Холдин рассказал калининградцам о влиянии алкоголя на работу сердца.
