Вернувшись из отпуска, многие люди сваливаются с простудой или какой-то иной болезнью, особенно если ездили отдыхать за границу или просто в другие города.
Вместо того чтобы приступить к работе со свежими силами, отдохнувшими и набравшимися впечатлений, люди внезапно, как им кажется, подхватывают грипп или ряд других неприятных болезней. В результате накопленные силы и впечатления тают под гнетом недуга и плохого самочувствия.
Такому явлению есть простое объяснение. Так, например, организм капитулирует перед хворью, потому что накопленный в отпуске и до него иммунитет очень слабеет из-за банальной смены часовых поясов, объяснила терапевт Александра Медзиновская изданию «Взгляд». Например, высыпавший на лице герпес – явное свидетельство «постотпускной» простуды. Он может появиться уже в самолете, предупреждая о том, что дома человек непременно свалится с простудой или иным неприятным заболеванием.
Кроме того, повышает риск появления недуга еще ряд проблем со здоровьем: низкий гемоглобин, онкология, а также аутоиммуннные и хронические заболевания. Высок шанс заболеть после отпуска у детей и пожилых людей.
Уменьшить риски можно, если, например, одеваться по погоде, а также принимать меры для преодоления джетлага: высыпаться вдоволь, пить много жидкости, поменьше контактировать с людьми.
Кстати, подчеркивает Медзиновская, многие люди в отпуске расслабляются с помощью алкоголя, так что в этом случае перед полетом и пару недель после лучше не употреблять даже слабоалкогольные напитки, поскольку спиртное тоже ослабляет иммунитет.
Ранее калининградцам рассказали, когда головная боль скрывает опасное заболевание.
