Чтобы не допустить развития близорукости, необходимо вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Такое мнение выразил врач-офтальмолог Кирилл Светлаков.
Специалист отметил, что постоянное времяпрепровождение перед экраном ноутбука или ПК может дать обратный результат. Во время онлайн-обучения на карантине число случаев миопии выросло на 20%, сообщает News.ru.
Работа желез зрительных органов, отвечающих за нормальное состояние поверхности глаза, ухудшается при недостатке кислорода и солнечного света. Для сведения негативного влияния к минимуму нужно сократить продолжительность занятий у детей до 45 минут с небольшим перерывом на разминку.
Светлаков отметил, что взрослые чаще страдают синдромом сухого глаза. Обычно такая проблема связана с перенапряжением работы зрительных органов. Помочь могут перерывы в работе, зарядка для глаз и пребывание на свежем воздухе.
