Людям, склонным к депрессии, посоветовали выбрать собаку в качестве домашнего питомца. Такой совет дала психолог Дарья Яушева.
Домашние животные могут помочь снизить уровень тревоги и стресса. Собаки требуют постоянного ухода и вовлеченности — это может сработать в качестве поведенческой активации, сообщает News.ru.
Семейным людям психолог советует отдать предпочтение активным породам собак — лабрадорам или ретриверам. Они помогут детям улучшить социальные навыки и повысить уровень ответственности. Тем же, кто ценит уют, покой и тишину, лучше отдать предпочтение кошкам.
Тем, у кого мало времени на уход за питомцем, лучше завести рыбок или грызунов. Например, наблюдение за обитателями аквариума может оказывать успокаивающее действие.
