О пользе тех или иных продуктов для организма говорят многие: врачи, диетологи, эксперты. Врач и телеведущий Александр Мясников самыми полезными напитками для здоровья считает чай и кофе. Об этом он сообщил в эфире своей телепередачи «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1».
Мясников подчеркнул, что именно постоянное потребление чая и кофе, а также чистой воды помогает поддерживать хорошее самочувствие. А вот соки, газированные напитки и прочее включать в рацион совсем не стоит, поскольку в них больше вреда, чем пользы.
«Вообще чай, кофе и чистая вода — то, что стоит пить. А вот чего не стоит пить, так это всё остальное. Все остальные напитки не являются полезными», - отметил доктор.
Мясников также добавил, что немало безалкогольных напитков не так безвредны из-за сахаров и других добавок, могущих спровоцировать воспаление в организме. По его словам, это выяснилось в результате научных исследований.
«Пейте чай и кофе, и ваше здоровье улучшится», - советует доктор.
Кроме того, по словам Мясникова, зеленый чай отлично работает для снижения веса, поскольку содержит антиоксиданты и другие вещества, работающие на усиление метаболизма. Кофе же, по словам доктора, является хорошим стимулятором для работы кишечника и мозга. Он также полезен при болезни Паркинсона и работает для профилактики сахарного диабета. О зеленом чае Мясников писал в своем Telegram-канале, говоря, что он имеет немало целебных свойств, и недаром так популярен в Китае, где создали целый культ этого напитка с массой церемоний.
Ранее врач Холдин назвал калининградцам напитки, вымывающие витамины из организма.
