Отказ от завтрака может спровоцировать развитие или обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказали кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус.
В эфире программы «Жить здорово!» врачи отметили, что пропуск утреннего приема пищи увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 22%, а риск преждевременной смерти — на 25%.
Они также отметили, что лучше всего завтракать до 8 часов утра.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что укрепить сосуды помогут бананы и какао. В одном банане содержится до 450 мг калия — это один из наиболее важных минералов для здоровья сердца.
