Катание на коньках не табу для детей с диагнозом «плоскостопие». Кататься можно, но не профессионально, пояснил травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Константин Шкуро.
«Во время катания задействованы не только мышцы ног, но и верхнего плечевого пояса, корпуса. Плотность кости в этих местах увеличивается, опорно-двигательный аппарат укрепляется. Тренируется и вестибулярный аппарат: движения становятся более скоординированными», — пояснил врач.
Со слов травматолога, главное для таких детей — избегать травм при катании, а для этого нужно выбирать правильные коньки. Они должны сидеть на ногах плотно, хорошо облегать в голени. Новичкам подойдут коньки со средней или максимальной жесткостью, а мягкие модели тем, кто предпочитает спокойную прогулочную езду.
Если ребенок катается профессионально, то для равномерного распределения нагрузки следует вложить ортопедические стельки. Они также будут фиксировать стопу и предотвращать перегрузку. И, конечно, нельзя забывать про защитную экипировку и небольшую разминку для ног перед выходом на лед. Не лишними будут и несколько уроков у тренера. Особенно если ребенок-новичок или давно не катался.