Как часто мыть голову, решает каждый сам. Иногда это зависит от типа воды, иногда — от необходимости. Влияют на частоту процедуры и такие факторы, как уровень активности, климат и состояние кожи головы.
Трихолог Александра Головенская первым делом советует определить свой тип волос. Жирные волосы пачкаются быстро, их надо мыть каждый день, потому что кожа головы выделяет много кожного жира и волосы становятся липкими.
Сухим волосам частое мытье не нужно, достаточно брать в руки шампунь раз в 3–4 дня, во избежание лишнего обезжиривания и сухости.
Для нормального типа волос мыть голову хорошо раз в 2–3 дня. А вот если имеются проблемы типа перхоти или зуда, то при соблюдении гигиены надо пользоваться мягкими шампунями, не содержащими агрессивных компонентов. Иногда может понадобиться ежедневное мытье, если так посоветует трихолог.
Для спортсменов, которые имеют большую нагрузку и потовыделение, трихолог дал отдельную рекомендацию. Конечно, после тренировки хочется вымыть голову, но лучше использовать сухой шампунь между основными помывками, чтобы не вредить коже головы слишком частым мытьем. Злоупотреблять сухими шампунями тоже не стоит, впрочем.
Важно еще правильно подобрать подходящий для кожи головы шампунь, чтобы не испортить здоровые волосы агрессивными средствами, если они не подходят. Также трихолог советует обязательно использовать маски с кондиционерами для восстановления защитного слоя волос. А как часто мыть, покажет опыт и ощущения.
В случае нестандартных проблем лучше всего обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.
Ранее трихолог Нагайцева развенчала миф о толпах лысеющих подростков.
