В растительных продуктах может содержаться до 50% жиров. О том, как они влияют на организм, рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева.
По мнению эксперта, с осторожностью необходимо употреблять орехи, семечки, растительное масло, авокадо и оливки. Такие продукты могут оказывать негативное влияние на поджелудочную железу, сообщает News.ru.
Она отметила, что если часть из этих продуктов содержит какое-то блюдо, например салат, то оно не требует дополнительной заправки. Все необходимые жиры организм уже получит из этих ингредиентов.
