Головные боли, проблемы с дыханием и сном могут быть свидетельством того, что человек находится в отношениях с манипулятором. О телесных проявлениях стресса рассказала психолог Дарья Яушева.
Психолог отмечает, что отношения с манипулятором — это всегда ситуация, в которой что-то не так. В такие моменты важно обращать внимание на свое состояние — в случае, если после общения с человеком появляется чувство злости, усталости или раздражения, стоит задуматься о том, почему общение приводит к таким последствиям, сообщает News.ru.
Часто тело начинает подавать сигналы раньше, чем к человеку приходит осознание того, что в жизни что-то идет не так. В присутствии манипулятора могут проявляться такие признаки, как учащенное сердцебиение или головная боль, а после наступает напряжение, которое приводит к проблемам с дыханием или сном.
Из-за стресса организм повышает уровень кортизола и адреналина. Психолог отмечает, что отношения с абьюзером приводят к возникновению чувства стыда или вины без объективных причин и вызывают сомнения, что является результатом газлайтинга. Еще одной чертой абьюзивных отношений является обесценивание чувств и жизненных проблем со стороны партнера.
Еще одним классическим проявлением цикла являются колебания в поведении — после напряжения обязательно следует «медовый месяц». После проявления критики и обесценивания абьюзер меняет свое поведение, проявляя заботу. Таким образом вас пытаются удержать в отношениях. Манипулятор использует психологическое насилие, оно бывает разнообразным, его цель — сделать партнера удобным и подчинить себе его жизнь, а также контролировать эмоции.
