С возрастом немало калининградцев страдают от повышенного холестерина. Да, само вещество безопасно, однако перебор холестерина может принести организму проблемы. Об этом рассказала Наталья Балан, фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы»:
Организм половину холестерина вырабатывает сам, ведь это вещество нужно для эластичности клеток и синтеза половых гормонов, желчных кислот и витамина Д.
Однако «плохие» липопротеины могут быстро налепить бляшек на стенках сосуда, а это сужение просвета сосудов и как итог – гиперхолестеринемия, одна из причин появления сердечных заболеваний.
Растет количество холестерина в крови по разным причинам. Например, лекарства, лишний вес, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание. Очень часто повышение компонента наблюдается у пожилых людей. Причина – изменение метаболических и химических процессов в организме, которых не избежать даже при активности и правильном питании. Печень уже не может так быстро выводить «плохие» липопротеины.
Нередко первым сигналом к мыслям на эту тему становятся схожие проблемы у близких родственников. В любом случае не спешите садиться на диету или бежать на зарядку. Сначала стоит проконсультироваться с врачами и сдать анализы. Возможно, доктор назначит диету или порекомендует определенные продукты. Поможет и похудение, а также лечение диабета, гипертонии и других хронических заболеваний.
Ранее нутрициолог Утяганова заявила, что резкие перепады температур могут негативно сказаться на здоровье.
